Kibulan sehat

lebih kurang hampir semingguan ini sedang semangat-semangatnya mengatur pola makan yang seimbang, Tersadarkan akibat mem-follow twitternya si abang Erikar Lebang, banyak kultwit yang membuat saya tertarik kemudian sadar karena yang beliau share sangat-sangat masuk akal, sehat dan mudah diaplikasikan sehari-hari, yang menjadi favorit saya dari pembahasan beliau itu tentang food combining dan mitos konsumsi susu (sapi) harian, beberapa kultwitnya bisa dibaca pada link diakhir postingan ini, nyoook disimak :


kultwit tentang  #KIBULANSEHAT (13/8/11) Food Combining Batch 02


Erikar Lebang - adalah seorang pelatih Yoga, suami dari artis bernama Nina Tamam, melakukan edukasi yang sangat bermanfaat bagi masyarakat melalui #KibulanSehat yang dipublikasikan melalui media jejaring sosial.

01. Salah satu yg identik dgn pola makan FC adlh ciri khas untuk  sarapan dgn mengkonsumsi buah segar ketimbang makanan lain #foodcombining

Cerita Hujanku

Terkadang ketika merasa sedih, coba kau tahan sedikit saja waktumu dalam berbagi dengan orang-orang tentang kisah sedihmu 'jangan bagi dulu kisahmu'..tahan, urai satu persatu kesedihanmu, pasrahkan, relakan, renungkan, ambil pengalamannya, yakin itu yang terbaik dari Sang Maha Tahu.. kemudian tarik nafas yang dalam ambil energi untuk bangkit, merangkaklah.. walau sedikit terseok..kemudian berdiri, tegap, jalani seperti apa adanya..bila mampu lakukan sedikit loncatan, maka loncatlah agar semangatmu terkembang ^_^

jeprat-jepret kamera saku

karena kerinduan pada hari-hari hujan dan kamera saku yang sudah lama tak tersentuh, beberapa minggu yang lalu saya mengabadikan beberapa foto bunga bougenvile di bordes tangga kosan yang masih basah akibat guyuran hujan...

kamera saku yang saya gunakan adalah jenis jaman purba,hahaa..cukup jadul bila dibandingkan dengan kamera-kamera profesional yang ada sekarang (yaiyalaaah) :P memilikinya sudah sejak 5 tahun yang lalu..hihiii.. kamera digital Fujifilm F440 dengan kemampuan 4.1 MP (hahahaa..) ini dia penampakannya :

bougenvile termasuk salah satu bunga favorit saya, karena merupakan tanaman tropis yang warnanya kontras dan menarik..makanya seneng ketika nenek (ibu kos'ku) menaikkan satu pot besar bordes tangga kosan kami.. lets check it out :

cantik.. ^^ tapi lebih cantik yang ngejepretnya,aalamaaaaaak !.. yuu mariii kemariii :)

Award (persahabatan)

Yippiiiiiiieeee...di bulan januari ini dapat 2 award persahabatan ^^
...senengnyaaa tiada tara makasih ya babeh Insan dan Uthe

untuk kategorinya:

•  dari babeh Insan : beliau suka dgn panggilan babeh yang sering saya sapa, katanya sesuatu banget wkwkwk.., alasan kenapa saya panggil dengan panggilan tersebut adalah karena di Bloof beliau sudah seperti ayah kita semua ^^v, selain itu tulisan/postingan beliau yang paaaaalliiiiing bisa bikin bloofers merenung, introspeksi, berkaca-kaca saat membaca, pokonya isinya mantap untuk muhasabah, belajar islam secara kaffah... siiip deh beh, you are the only one babeh in persohiblogan :) ,swear :P 
• dari Uthe : akibat gerakan "ciyeeeeeh" yg kita cetus bersama dan suka nyampah di status orang...kita sangat bisa sekali klop kalo urusannya nge-ceng-in/nyampah di status orang, uthe ini anime lovers, nanti kapan-kapan kita jalan-jalan ke jepang ya theee untuk ketemu abang uto (naruto.red), guru kakashi, digimon, conan edogawa, himura kenshin, inuyasha, dll deeeh, okeeee..btw,aku telpon doraemon dulu ya buat konfirmasi peminjaman pintu kemana saja atau baling-baling bambu hahahaaaa.. #setreess

hari-hari hujan

hari-hari hujan
rinaimu membawa kerinduan
malam pun tak ada gemintang
dinginnya menusuk tulang
selimuti aku dalam pelukan

^___^

Long Coat

model-model long coat (semacam jaket musim dingin) ini selalu menghipnotis saya, modelnya yang panjang sampai ke lutut dan paha, membuat saya ingin memilikinya ^.^ oooowh kapan yaaa! >.<

soalnya mantep banget modelnya yang bisa membungkus rapih yang membuat wanita nyaman, sangaaat nyaman :) .. yang pertama kali terlintas dipikiran  ketika melihat modelnya adalah.. dimana saya bisa mendapatkannya? dan range harganya berapa ya,pasti mahal! hahahaaaa.. :DD
klo udah begitu jadinya cuma sekedar cuci mata sama desain-desai coatnya yuuuk kite tengok modelnya ^^

Eid Adha,mubarak !

اَللّهُ اَكْبَرُ، اَللّهُ اَكْبَرُ، اَللّهُ اَكْبَرُ، لاَ اِلَهَ اِلاَّ اللّهُ وَ اللّهُ اَكْبَرُ ، اَللّهُ اَكْبَرُ وَلِلّهِ الْحَمْدِ..

happy eid mubarak ˆ⌣ˆ